關(guān)于兒童的身心狀況的教育建議

【教育建議】
1.為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。
如:
·為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。
·烹調(diào)方式要科學(xué)，盡量少煎炸、燒烤、腌制。
2.保證幼兒每天睡11~12小時，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時左右。午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當(dāng)減少。
3.注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢。
 ·提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢;發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)及時就醫(yī)矯治。
 ·桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜;桌子的高度以寫畫時身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜;床不宜過軟。
4.每年為幼兒進(jìn)行健康檢查。